Mon cahier anti-stress pan Sylvia ANDRÉ

Caractéristiques

• Mon cahier anti-stress
• Sylvia ANDRÉ
• Nb. de pages: 80
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263161513
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Livres google téléchargeur mac Mon cahier anti-stress 9782263161513

Overview

Etre zen au quotidien, c'est possible ! Grâce à ce cahier ludique et pratique, apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous coache dans tous les domaines de votre vie pour gérer le stress, se libérer des tensions, des émotions négatives et s'aérer l'esprit. Relaxez-vous ! Avec Mon cahier Anti-stress : - Déstressez, deux minutes chrono, avec des techniques de relaxation et de méditation pour faire retomber instantanément la pression.
- Calmez votre corps et votre esprit avec des exercices simples et ludiques pour progresser pas à pas. - Adoptez la zenitude au quotidien. Sport, alimentation, hygiène de vie : changez pour une vie saine et positive ! - Bâtissez une sérénité à toute épreuve : au travail, dans votre couple, en famille... Parez à toutes les éventualités ! - Profitez de la vie : gérez votre temps pour enfin vous consacrer à votre bien-être !

ePub recommandé: Online Read Ebook Cook Anime: Eat Like Your Favorite Character-From Bento to Yakisoba download pdf, Read online: Between the Scenes: What Every Film Director, Writer, and Editor Should Know About Scene Transitions pdf, [PDF] Tokyo Ghoul: re, Vol. 6 download read pdf, INCENDIOS WAJDI MOUAWAD ePub gratis download link, [download pdf] Principles of Human Physiology download link,